こんにちは。
山形市十日町、山形駅東口より徒歩10分の歯科医院、十日町デンタルクリニックです。
冬になると心配なのが、インフルエンザなどの感染症です。
「手洗い・うがい・ワクチン」がよく知られた予防策ですが、
実は “お口のケア” もインフルエンザ予防に効果的 だということをご存じでしょうか？
今回は、お口の健康とインフルエンザ予防の意外な関係についてご紹介いたします。
お口の中の細菌がウイルス感染を助けてしまう？
私たちのお口の中には、普段から数多くの細菌が存在しています。
丁寧に歯磨きをしていてもゼロになることはなく、磨き残しや汚れが増えると…
✅ウイルスが粘膜に付着しやすくなる
✅細菌が作る酵素がウイルスの体内侵入を助ける
✅ウイルスの増殖が促進される
こうしたことが研究で報告されています。
つまり、お口の中が汚れている＝感染の入り口が広がってしまうというわけです。
インフルエンザ対策は、手洗い・うがいだけでは不十分。
お口を清潔に保つことも大切な予防の一つなのです。
高齢者施設での研究でも効果を実証
日本国内の研究では、歯科衛生士による口腔ケアを実施した施設のほうが、インフルエンザの発症率が大幅に低かったというデータがあります。
👉 口腔ケアを積極的に行った施設は、発症者数が約1/10に減少
（※口腔ケア未実施施設との比較）
高齢者は免疫力が低下しやすいため、感染症への備えがより大切です。
だからこそ、お口のケアが欠かせません。
日常の口腔ケアで感染予防
ご家庭でできる効果的なケアはこちらです👇
✅毎日の歯磨きをしっかり丁寧に
✅歯間ブラシやフロスを活用
✅舌のクリーニングも忘れずに
✅お口が乾燥しないよう、鼻呼吸を意識
✅定期的な歯科医院でのプロフェッショナルケア
特に舌苔（舌の汚れ）には多くの細菌が潜んでいます。
舌の清潔を保つことで感染リスクがさらに下げられると言われています。
口腔ケアで全身の健康を守る
口腔ケアを取り入れることで、
✅感染症予防
✅免疫力の維持
✅誤嚥性肺炎リスクの低減
✅お口のトラブル予防
といったメリットが期待できます。
つまり、
お口の健康を守ることは、全身の健康を守ることにつながる のです。
予防の季節に、歯科医院のケアを
十日町デンタルクリニックでは、歯科衛生士によるプロフェッショナルケアを通じて、
お口から感染症に負けない健康づくりをサポートしています。
「最近歯医者に行けていない」
「冬に向けて備えたい」
そんな方は、いつでもお気軽にご相談ください。
お口から、健康な冬を迎えましょう。
初めての方はこちら
ご予約・お問い合わせはお電話で
📞 023-664-2700
24時間受付中！ネット予約はこちらから
